W dzisiejszych czasach coraz częściej mówi się o zdrowiu psychicznym, które jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne. Młodzież stoi przed wieloma wyzwaniami – presją szkoły, mediów społecznościowych, oczekiwaniami dorosłych i własnymi ambicjami. Wszystko to może prowadzić do stresu, niepokoju, a nawet problemów emocjonalnych. Dzisiaj postaramy się lepiej zrozumieć, czym jest zdrowie psychiczne, jak dbać o równowagę emocjonalną i w jaki sposób młodzi ludzie mogą radzić sobie ze stresem. Pani Iwona Krzanowska-Jaracz – psycholog szkolny w I LO im. Mikołaja Kopernika w Krośnie – zgodziła się udzielić odpowiedzi na kilka pytań, nurtujących wielu uczniów, a także rodziców.
Read more